Alimentación Saludable

Los elementos que definen una dieta saludable son tanto los alimentos que la componen, como las preparaciones culinarias, cantidades o entorno en el que nos alimentamos.

El tipo de sociedad en la que vivimos nos ha hecho perder el control sobre nuestra alimentación. A lo largo del día, tomamos más de 200 decisiones relacionadas con nuestra alimentación, estas decisiones están condicionadas por nuestro conocimiento, emociones y habilidades, todo ello muy determinado por el entorno en el que vivimos.

Conocer cómo son los entornos donde nos alimentamos habitualmente y analizar de qué forma nos inducen hacía patrones erróneos de alimentación, nos va ayudar a cambiar y a planificar nuestra alimentación hacia esquemas donde el entorno trabaje a nuestro favor.

Te ofrezco mis conocimientos y guía en tu proceso de cambio personal, te propongo un plan alimentario para ti y para tu familia, adaptado a tus necesidades y gustos, para ello contamos con herramientas exclusivas y originales, como aquellas relacionadas con el autocontrol, la modificación de los entornos alimentarios o la cronodieta.

En Nutrición Avanzada trabajamos contigo para que recuperes las riendas de tú alimentación.

Para ello integramos en un solo método y servicio, de manera sencilla, los elementos  más avanzados de la nutrición más actual, en función de tus requerimientos y necesidades.